ナツメ

ナツメ









ナツメはまたの名をデーツともいいます。



ナツメは漢方にも使われている果実。



ドライフルーツとして売られているのが一般的です。



貧血や不眠、冷え、肌荒れなど、女性に多い悩みに効果のある栄養成分を多く含みます。



葉酸も豊富なので、妊娠前後にも◎



使い方は、鍋で煎じてナツメ茶に、白米と炊いて薬膳ごはん、スープやおかゆに入れるなどがおすすめです。









微糖仕上げで日本茶や中国茶などのお茶うけとしておススメ







アラブ王室御用達の高品質のデーツ