玄米

きのこと玄米の豆乳粥 市販のおかゆにきのこと豆乳をプラス！ 低GIで食べ応えのある1品になります。 ＜材料1人分＞ えのきたけ・・・1/4袋 エリンギ・・・1本 しょうが・・・1/2かけ 玄米お...